La thérapie s’adresse à toute personne en souffrance, éprouvant le désir de se confier à une personne neutre et bienveillante.
Les entretiens deviennent thérapeutiques quand la personne sent que le malaise qu’elle ressent n’est pas uniquement dû à la situation présente.
L’objectif de la thérapie comportementale est de comprendre les mécanismes sous-jacents à ses problèmes pour pouvoir les appréhender le mieux possible et ainsi les gérer.
Le cadre sécurisant de ces séances permet de progresser à son rythme. Ainsi, il est possible d’explorer toutes sortes de difficultés, en remontant à l’enfance et à l’adolescence, pour ensuite retravailler de façon plus ciblée les difficultés actuelles.
Ensemble, nous identifions les causes des pensées et des comportements qui posent problèmes puis nous les modifions.
Les problèmes spécifiques que je prends en charge sont :
« Anxiété »
« Stress »
« Manque affectif, manque d’autonomie »
« Manque de confiance en soi, difficulté à s’affirmer »
« Négativisme, gentillesse excessive »
« Souffrance au travail »
« Etc. »
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